Notre corps et notre esprit renferment de magnifiques ressources trop souvent inexploitées. Elles ont été bloquées, cloisonnées par des carapaces, des rigidités et des barrières que nous avons édifiées inconsciemment pour nous protéger, ceci au détriment de la pleine expression de notre être.

Quel que soit notre âge, notre parcours de vie, nous sommes tous concernés. 

Si vous souhaitez changer les choses en vous (ressentis, états d’être, comportements), cette journée est une belle occasion.

Par un travail du corps, de l’esprit et avec le souffle comme fidèle allié, cette journée vous donnera l’occasion de bouger vos structures physiques, émotionnelles, mentales et/ou psychiques. Une occasion de poser de la conscience sur ce qui vous habite et de débuter, ou de poursuivre, un chemin de transformation de ce qui n’a plus lieu d’être en vous.

Lieu : Grande Salle de Yoga – Le Club Bien-Être Gujan – 15 avenue de l’actipôle, Gujan-Mestras.
Apportez : 1 tapis, une couverture et 2 coussins, votre repas du midi (il n’y a pas de cuisine pour faire réchauffer), une gourde d’eau.
Aucun pré requis n’est nécessaire pour participer à une telle journée.

Les inscriptions se font par téléphone en contactant : Claire HEDOIN au 0679703205 ou Eric ROUSTEING au 0628373701

ou via le formulaire sur le site : Le calendrier des activités | L’appel des Mots – Claire HEDOIN – La Teste-de-Buch

Programme de la journée :

Matin : Eveil du corps et de l’esprit par la respiration en conscience : #kundaliniyoga #meditationactive #cercledeparole
Après-midi : Exploration et transformation de soi en état non ordinaire de conscience : #respirationholotropique #rebirth

Tarif :

Plus d’info par téléphone :